很多人都有「治病就要積極，治療越多、好得越快」的迷思，就算是日常保健或是篩檢，也總覺得做得越多越安心，但其實醫療從來就不是越多越好，不符合病情需求的過度治療，不僅會花費多餘的金錢與時間，還可能對身體造成額外傷害，這篇帶你看懂常見過度治療的徵兆，一起避開不必要的醫療風險。
什麼是過度治療？
簡單來說，過度治療泛指一切超出病情所需的醫療處置，從不必要的重複檢查、不需要使用的藥物，到本來可以保守治療卻選擇侵入性手術，都屬於過度治療的範疇。很多時候過度治療是出於大眾對醫療的錯誤認知，也有少數狀況是出於非醫療目的的推銷，不論原因是什麼，過度治療對身體的傷害都不容輕忽。
常見過度治療的四大徵兆
不必要的重複檢查
不少人都遇過這種狀況：才剛在其他醫院做完相同項目的影像檢查，報告沒過幾天就被要求重新檢查；或是只是單純感冒、輕微咳嗽，就被要求做電腦斷層等輻射量較高的檢查。這類多餘檢查不僅浪費金錢，還會讓身體承受不必要的輻射暴露，長期下來反而提高健康風險。
輕微症狀卻建議侵入性治療
舉凡輕度脊椎退化、輕度骨質疏鬆，或是輕度過敏性鼻炎等等，這類症狀大多可以透過調整生活習慣、保守治療就能獲得控制，如果一就診就被直接推薦侵入性開刀或侵入性療程，就要當心是過度治療。另外最常見的例子就是病毒引起的感冒，卻被開立抗生素治療，抗生素只對細菌有效，不僅對病毒性感冒沒幫助，還會破壞體內腸道菌叢，影響長期健康。
低風險族群的過度篩檢
癌症篩檢並不是越頻繁、項目越多越好，對於沒有家族病史、沒有危險因子的低風險族群，不需要定期做昂貴的全身掃描這類高侵入性篩檢。過度篩檢不僅找不到潛在疾病，反而容易查出無關緊要的良性結節，引發後續不必要的切片、追蹤甚至治療，反而對身體造成傷害。
推銷無實證的自費保健療程
不少機構會推銷各式各樣號稱「預防疾病」、「排毒養生」的自費療程，舉凡沒症狀就推薦的排毒療程、過度的侵入性保健處置等等，大多數這類療程都沒有醫學實證支持，不僅花了大錢得不到效果，還可能破壞身體原本的平衡，造成不必要的損傷。
如何避開過度治療的風險？
想要避免過度治療，其實你可以主動掌握就醫的主導權，首先看診時可以主動詢問醫師：這項檢查或治療是不是必要？不做會有什麼風險？有沒有侵入性更低、更保守的替代方案？
另外，若是面對需要開刀、昂貴的侵入性治療，建議可以尋求第二意見，找不同醫院的專科醫生確認診斷與治療方案，降低單一判斷偏差的機率。
最後要記得：醫療的核心是解決你的問題，而不是做越多越好，看懂過度治療的徵兆，才能保護自己的健康，也避免浪費多餘的金錢。
