對於許多想透過醫美療程變得更美、更自信的人來說，「怕痛」往往是跨不出第一步的最大阻礙。不論是打玻尿酸、肉毒桿菌、皮秒雷射還是軟組織填補，只要想到療程過程可能產生的刺痛、灼熱感，許多人就先打了退堂鼓。其實現在醫美技術越來越進步，有許多低疼痛的方案與合適的麻藥選擇，讓怕痛的人也能安心變美，不用在「變美」和「忍受疼痛」中二選一。
不同醫美療程本來就會帶來不同程度的刺激，侵入性注射會有針扎感、剝脫性雷射會有熱灼感，這些都是正常反應。再加上每個人的疼痛耐受度本來就差異極大，同樣的療程，有些人覺得只有些微酥癢，有些人卻覺得痛到難以忍受，天生神經敏感、或是曾有過不良醫療經驗的人，更容易對醫美疼痛產生恐懼。怕痛本來就是人之常情，不需要為了變美勉強自己忍痛，透過合適的調整就能大幅降低不適感。
如果是第一次嘗試變美療程、又非常怕痛，建議可以先從非侵入式療程開始嘗試，例如電音波拉提、非剝脫性膚質重整雷射、玻尿酸導入這類療程，不需要動針刀，大多只有輕微的熱感或酥麻感，術後也不會有太明顯的不適，非常適合怕痛新手入門。
如果需要做注射類療程，也可以透過兩個方式降低不適：第一是選擇經驗豐富的醫師操作，熟練的進針角度、緩慢推藥的技巧，就能大幅減少刺痛感；第二是現在多數診所都會提供比傳統針頭更細的特細針頭，針扎感能降低一半以上，對怕痛者相當友善。
多數醫美療程都會搭配麻藥降低疼痛感，臨床上常見的麻藥類型與選擇原則整理如下：
這是淺層療程最常使用的麻藥方式，不論是雷射還是淺層注射，只要在療程前30-60分鐘均勻塗佈在療程區域，就能麻痺表皮神經，大幅降低疼痛感。合格的表面麻藥代謝快、副作用低，只要依照醫生指示使用相當安全。
如果是深層填補、小型手術這類侵入性較高的療程，醫師會視狀況使用局部注射麻藥，直接麻痺療程區域的神經，讓整個療程幾乎不會有感覺，術後的麻感通常幾個小時就會代謝，不會留下長期影響。
不少人擔心麻藥有副作用，會主動要求不敷麻，或是要求增加麻藥量，這兩種觀念都是錯誤的。合法醫美診所使用的麻藥都是核可的合法劑量，正確使用下不會危害人體；但過量使用麻藥也可能引發皮膚過敏、全身性不適，因此建議交由專業醫師評估，依照個人的疼痛耐受度調整最合適的麻藥劑量就好。
怕痛不需要放棄變美的權力，只要事前和醫師充分溝通自己的需求與疼痛耐受度，就能選擇適合自己的低疼痛方案，舒舒服服變得更美更好。