對很多想開始抗老的人來說，最容易犯的錯就是買了一堆保養品、嘗試了各種療程，卻看不出明顯的變化，歸究原因就是搞錯了抗老的優先順序。每個人的預算跟膚況需求都有限，只要先處理對視覺年齡影響最大的部位，就能用最少的成本達到最明顯的抗老效果，這篇就幫大家整理好臉部抗老的優先順序懶人包，趕快筆記下來。
臉部不同部位的老化速度本來就不一樣，對外觀的影響程度也有差別。多數人抗老失敗，都是花了大把預算在對整體看起來年輕與否影響很小的部位，反而錯過了最該優先處理的關鍵區域。不論你是平價保養族，還是規劃了醫美療程預算，抓對順序才能讓抗老效果最有感。
眼周肌膚厚度大約只有其他部位臉部肌膚的1/3，加上每天不斷眨眼的動作，又是長時間暴露在紫外線下，幾乎是25歲過後第一個出現老化痕跡的部位，不論是乾細紋、黑眼圈、眼袋還是眼皮鬆弛，都會讓人看起來莫名顯老、疲勞感很重。
很多人不知道，就算其他部位肌膚都很緊實，只要眼周垮了、細紋明顯，視覺年齡直接往上加5歲都不誇張，因此不論在哪個年齡層，抗老第一優先一定是眼周保養跟修護。
當初老過了初期階段，進入30歲之後，膠原蛋白開始大量流失，蘋果肌會慢慢下垂，進而擠出深法令紋，這也是讓整張臉看起來鬆垮顯老的關鍵。相較於其他部位的皺紋，法令紋跟蘋果肌下垂會直接影響整體臉部輪廓，別人第一眼就會覺得你「變老了」。
只要優先把這個部位的鬆弛改善，不論是用緊緻保養還是拉提療程，整個人都會看起來瞬間年輕3歲以上，效果非常明顯，因此排在抗老優先順序的第二名。
額頭的皺紋多數原本是動態紋，只有抬頭的時候才明顯，靜態不明顯的時候其實不太影響外觀；至於頸紋雖然也是老化指標，但平常大多可以被衣服或是領口遮擋，大多數情況不會是別人判斷你年齡的第一重點。
因此如果你的預算有限，建議把這兩個部位放在抗老最後順序，等眼周跟中臉都穩定保養了，再來處理就好。
20-29歲初老階段：只要優先做好眼周保濕、防曬，提前預防細紋生成就足夠，不用過度投資侵入性療程，避免給肌膚過多負擔。
30-39歲輕熟齡：除了持續維持眼周抗老，建議把剩下的預算放在中臉緊實拉提、改善法令紋，提前預防輪廓垮掉，抗老效果最持久。
40歲以上熟齡：當眼周跟中臉的抗老都穩定了，再安排處理額頭動態紋跟頸部皺紋，就能達到整體全面抗老的效果。
抗老從來就不是比誰花的錢多、比誰做的療程多，抓對優先順序、先處理最影響視覺年齡的部位，就能用最符合成本效益的方式，達到最明顯的變年輕效果，這篇懶人包趕快收藏起來，下次規劃抗老保養就不用亂花錢囉！