很多人進行醫美療程前，都會習慣先拍攝肌膚或輪廓紀錄，療程結束後再拍對比照確認效果，但你知道嗎？拍法不對的話，明明有感的改善卻看不出差異，甚至還會因為光影、角度誤差，誤以為療程沒效果，白白壞了心情。這篇避雷系列帶你一次搞懂醫美前後照的拍攝訣竅，燈光、角度、表情關鍵一次掌握，拍出最真實準確的對比照。
燈光可以說是影響對比準度的最大關鍵，很多人拍前照在室內黃光下，拍後照跑到戶外大太陽下，或是一張開閃光燈、一張沒開，都會讓膚色、紋路的呈現差很大，根本難以比較。
正確做法非常簡單：只要固定同一地點、同一光源就好。建議選擇陰天的靠窗散射自然光，不會有強烈陰影影響輪廓，光線均勻最能呈現真實狀態；如果都要在室內拍，就固定打開同一盞燈，不要隨意更換位置跟燈光強弱。
另外也要提醒，千萬不要開濾鏡跟美顏磨皮，美顏會自動抹平細紋、淚溝這類需要觀察的細節，會讓你完全看不出療程的真實變化哦。
除了燈光，角度跟拍攝位置的差異，也會讓結果差很多。舉例來說，前照仰拍放大下顎贅肉，後照俯拍收窄臉型，很容易人為製造錯誤的對比結果；或是想要記錄法令紋填充，前拍拍全臉、後照只拍局部，也會讓對比失去意義。
想要拍準角度，可以試試這個小方法：拍前照時，在站的位置地板貼一個小記號，手機高度對齊臉部中線，固定頭的轉向（要拍正臉就都拍正臉、要拍45度側臉就都維持45度），後續拍對比照時只要站回同一位置、維持同樣高度跟角度就好。如果是記錄身體部位（比如瘦肩、抽脂），也同樣固定拍攝距離跟角度，裁切範圍也維持一致，就能避免誤差。
很多人會不小心犯這個錯：拍前照的時候故意擠眉皺臉，放大自己的問題（比如故意擠出很深的法令紋），拍後照又故意抬臉撐起蘋果肌，讓線條看起來更好看，這樣得出來的對比完全不真實，也沒辦法客觀確認療程效果。
正確做法是：拍攝時臉部肌肉完全放鬆，不要挑眉、皺鼻、擠臉，也不要托腮擠壓臉部線條，維持平常放鬆的表情即可。如果要記錄動態紋路（比如抬頭紋、魚尾紋）的變化，也記得前後都做出同樣程度的表情，不要前一次做大動作、後一次做小動作，才能準確比出差異。
除了上面三個關鍵，還有兩個常見錯誤要提醒大家：
很多人拍完後照習慣先修圖縮臉，其實這樣就失去了記錄的意義，如果想要留存真實變化，建議保留原始拍攝的照片，才不會看不到療程的真實效果。
盡量不要前拍在家、後拍在公司，不同環境的光線跟空間都不一樣，很容易產生誤差，如果真的需要更換，也要盡量維持同樣的光線跟拍攝條件哦。
其實拍醫美前後對比照不需要複雜的設備，只要掌握「所有條件都維持一致」的核心原則，就能拍出準確的對比照，不論是自己留作紀錄，或是提供給醫師做後續療程調整的參考，都會更客觀準確哦。