現代人越來越注重健康，不論是生病就醫還是日常保健，不少人都抱著「做越多、好越快」的心態，總覺得積極治療絕對沒錯。但你知道嗎？醫療上其實有所謂的「過度治療」，不僅不會讓你好得更快，反而可能對身體造成多餘的傷害，這篇避雷系列就要帶你認識過度治療常見的徵兆，讓你保護自身健康也不當冤大頭。
什麼是過度治療？為什麼會發生？
過度治療指的是超過疾病本身需要的醫療處置，範圍包含過度開藥、過度檢查、不必要的手術或是過量的治療療程，最常發生在癌症、慢性病防治、常規健檢或是美容醫療領域。
會發生過度治療的原因很多，包含民眾對疾病過度焦慮主動要求處置、部分醫療機構為了營收提供不必要的療程，或是醫護為了避免醫療糾紛，傾向給予多餘的檢查與治療，種種原因都可能讓你陷入過度治療的風險。
常見過度治療的5個徵兆，趕快筆記下來
1. 針對無症狀的輕度問題建議侵入性治療
很多人健檢會檢出一些無症狀的良性問題，比如體積很小的甲狀腺結節、無症狀的子宮肌瘤、輕度的脊椎退化等等，如果醫生直接建議開刀切除，不建議先定期追蹤觀察，就要多留意，這很可能就是不必要的侵入性過度治療。
2. 一次開立多種同藥效的藥物
同樣症狀一次開立了3種以上作用機制類似的藥物，比如感冒同時開了不同廠牌的退燒止痛藥，或是高血壓一次開了多種同一類型的降血壓藥，劑量累加不僅不會增強療效，反而會增加肝腎負擔，是很常見的過度用藥型態。
3. 沒評估風險就直接建議進階檢查
常見於健檢後，初篩發現輕微異常，就直接建議你做昂貴的全身性斷層掃描、侵入性的組織切片等進階檢查，完全不說明追蹤觀察的選項，也要多留心，很多進階檢查本身都有輻射或是發炎風險，不需要做的時候絕對不要多做。
4. 宣稱「療程越多效果越好」
不論是慢性病復健、癌症輔助治療還是美容醫療，很多機構會綁銷超過需求的療程，告訴你「做10次才有效，做越多維持越久」，但實際上你的症狀只需要一半甚至更少的療程就能達到效果，多餘的療程不僅傷荷包，還可能造成組織過度刺激反受損。
5. 不說明替代方案只推薦昂貴療法
當你面對治療選擇時，如果醫療人員只跟你介紹昂貴的新藥、新療法，完全不說明傳統治療的效果，也不評估你的狀況適不適合昂貴療程，就要提高警覺，昂貴的療法不一定適合每個人，符合自身需求的治療才是最好的。
面對治療，怎麼避免掉入過度治療陷阱？
想要避免過度治療，最重要的就是養成主動問問題的習慣，面對任何治療建議，都可以問三個問題：這個治療一定要做嗎？不做會有什麼風險？有沒有更保守的替代方案？
另外，如果面對重大疾病的治療建議，也可以尋求第二意見，透過不同醫生的專業評估，更能判斷是不是真的需要這個治療，千萬不要抱著「寧可錯做也不要漏做」的心態，畢竟過度治療對身體的傷害，往往不比疾病本身小。
很多人聽到醫生建議就覺得一定要全盤照做，覺得積極治療一定對身體好，但其實醫療的核心是解決問題，而不是做越多越好，看懂過度治療的常見徵兆，才能適度保護自己，不當過度醫療的受損者。
